Bawisz si\u0119 w Sylwestra? A kiedy to wypada…?<\/p>\n
Ma\u0142o kt\u00f3ry dzie\u0144 tak wy\u015bmienicie si\u0119 nadaje na podsumowania jak koniec roku. U\u015bwiadamiamy sobie wtedy, \u017ce sko\u0144czy\u0142 si\u0119 zakre\u015blony kalendarzem jaki\u015b etap i trzeba si\u0119 rozliczy\u0107 z czasem. Co si\u0119 uda\u0142o, gdzie zawiedli\u015bmy, jakie okazje przegapili\u015bmy…<\/p>\n
Refleksja zazwyczaj jest do\u015b\u0107 smutna.<\/p>\n
Dociera do nas, \u017ce z naszych ubieg\u0142orocznych postanowie\u0144 zosta\u0142o niewiele. Czasem nawet z trudem przypominamy sobie, co obiecywali\u015bmy sobie w poprzednim roku. I jak\u017ce cz\u0119sto pojawia si\u0119 my\u015bl: w tym roku na pewno nie zawiod\u0119 samej siebie! Co postanowi\u0119 \u2013 to zrobi\u0119!<\/p>\n
Cud niepami\u0119ci… Zwodnicza powtarzalno\u015b\u0107.<\/p>\n
W czym tkwi \u017ar\u00f3d\u0142o tych corocznych pora\u017cek? Dlaczego tak szybko zapominamy o solennych (jak zawsze!) postanowieniach i ambitnych planach?<\/p>\n
Pomi\u0144my te oczywiste pora\u017cki zwi\u0105zane z tym, \u017ce sk\u0142adali\u015bmy obietnice w trakcie sylwestrowej zabawy po czwartym lub pi\u0105tym drinku… To nas mo\u017ce troszk\u0119 t\u0142umaczy\u0107 (cho\u0107 stare powiedzenie m\u00f3wi, \u017ce s\u0142owa pijanego s\u0105 my\u015blami trze\u017awego…). Skupmy si\u0119 na tych deklaracjach sk\u0142adanych na trze\u017awo, po starannych przemy\u015bleniach i kalkulacjach….<\/p>\n
No w\u0142a\u015bnie… Czy na pewno by\u0142y staranne?<\/p>\n
Je\u015bli obiecujemy sobie zrzucenie kilku zb\u0119dnych kilogram\u00f3w a jednocze\u015bnie wcinamy krem\u00f3wk\u0119 i popijamy kaw\u0105, do kt\u00f3rej wsypali\u015bmy kilka \u0142y\u017ceczek cukru to nasze intencje nie musz\u0105 by\u0107 szczere. To tylko uspokajanie wyrzut\u00f3w sumienia. Wiemy, \u017ce powinny\u015bmy co\u015b zrobi\u0107 z nasz\u0105 wag\u0105, ale ta wiedza nie przek\u0142ada si\u0119 w \u017caden spos\u00f3b na to, co p\u00f3\u017aniej robimy. Nasza g\u0142\u0119boko przemy\u015blana deklaracja o rzuceniu palenia nie zostanie zrealizowana, je\u015bli zaczniemy si\u0119 rozgrzesza\u0107 przy ka\u017cdym papierosie: przecie\u017c to dopiero trzeci dzisiaj no i w dodatku szef mnie tak wkurzy\u0142, \u017ce papieros jest po prostu reakcj\u0105 na stres…<\/p>\n
Nie oszukujmy si\u0119: im wi\u0119cej postanowie\u0144, tym wi\u0119ksza szansa, \u017ce ich nigdy nie spe\u0142nimy. Dwa lub trzy postanowienia na ca\u0142y rok to liczba ca\u0142kowicie wystarczaj\u0105ca. Poza tym unikamy bardzo frustruj\u0105cego uczucia, \u017ce zrealizowali\u015bmy \u201etylko\u201d dwa postawione cele a pozosta\u0142e 90 procent wci\u0105\u017c czeka w kolejce…<\/p>\n
Dobrym pomys\u0142em jest podzielenie realizacji ka\u017cdego postanowienia na etapy.<\/p>\n
Po pierwsze: planowanie u\u0142atwia realizacj\u0119 zada\u0144, po drugie: pozwala si\u0119 cieszy\u0107 z kolejnych sukces\u00f3w, kt\u00f3re przybli\u017caj\u0105 nas do celu. Proste, skuteczne, a jednak rzadko praktykowane.<\/p>\n
Nie mo\u017cemy sobie stawia\u0107 cel\u00f3w nierealistycznych. Je\u015bli mamy do schudni\u0119cia 20 kg to nie wmawiajmy sobie, \u017ce da si\u0119 to zrobi\u0107 w ci\u0105gu kilku miesi\u0119cy. Czy nie lepiej za\u0142o\u017cy\u0107, \u017ce zrzucimy w tym roku po\u0142ow\u0119 tej wagi…? Bonusem takiego postanowienia b\u0119dzie przekonanie, \u017ce w kolejnym roku uda si\u0119 zrzuci\u0107 nast\u0119pne 10, bo skoro w tym si\u0119 uda\u0142o to i w przysz\u0142ym te\u017c…<\/p>\n
Na przeszkodzie nauczenia si\u0119 kolejnego obcego j\u0119zyka sta\u0142y zawsze koszty, brak czasu, nie\u015bmia\u0142o\u015b\u0107, obawa przed o\u015bmieszeniem w grupie…?<\/p>\n
To wym\u00f3wki!<\/p>\n
Rynek nie uznaje pr\u00f3\u017cni. Bez trudu mo\u017cna znale\u017a\u0107 kursy dostosowane do naszego rytmu pracy, mo\u017cliwo\u015bci i zasobno\u015bci portfela. Je\u015bli czujemy strach przed nauk\u0105 w grupie bez trudu znajdziemy kursy online…<\/p>\n
Podr\u00f3\u017c \u017cycia?<\/em><\/p>\n Sk\u0105d wzi\u0105\u0107 na to pieni\u0105dze, czas…? Znowu wym\u00f3wka!<\/p>\n Nikt nie powiedzia\u0142, \u017ce ta podr\u00f3\u017c musi doj\u015b\u0107 do skutku w tym roku. Je\u015bli starannie obliczymy koszty takiej wyprawy i por\u00f3wnamy ze stanem naszego konta, \u0142atwiej b\u0119dzie zaplanowa\u0107, ile trzeba odk\u0142ada\u0107 co miesi\u0105c, \u017ceby wyjecha\u0107 na Alask\u0119 za rok, dwa lub trzy. Je\u017celi sprawdzimy, jak wiele wydajemy na rzeczy, kt\u00f3re absolutnie nie s\u0105 nam niezb\u0119dne o wiele \u0142atwiej b\u0119dzie dopi\u0105\u0107 swego…<\/p>\n Nie spotka\u0142am jeszcze mi\u0142o\u015bci swojego \u017cycia…<\/em><\/p>\n No tak, je\u015bli ca\u0142y czas siedzisz w domu to mo\u017ce najwy\u017cej zakocha\u0107 si\u0119 w kurierze, kt\u00f3ry co miesi\u0105c dostarcza Ci butelk\u0119 czerwonego wytrawnego wina, karm\u0119 dla psa lub kolejna ksi\u0105\u017ck\u0119. Wyjd\u017a do ludzi, zapisz si\u0119 na grupowe zaj\u0119cia albo po prostu w ko\u0144cu skorzystaj z zaproszenia na imprez\u0119, na kt\u00f3rej nie znasz nikogo opr\u00f3cz zapraszaj\u0105cej kole\u017canki. W najgorszym razie wymkniesz si\u0119 z imprezy niepostrze\u017cenie, ale mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce poznasz kogo\u015b, kto nie pozostanie Ci oboj\u0119tny.<\/p>\n Z\u0142a praca?<\/em><\/p>\n Wi\u0119c poszukam lepszej. Ale jaka ona ma by\u0107? Lepiej p\u0142atna, mniej stresuj\u0105ca? Zanim podejmiesz decyzj\u0119 w tak wa\u017cnej sprawie spr\u00f3buj zdefiniowa\u0107 swoje oczekiwania. Za jakie pieni\u0105dze, w kt\u00f3rym miejscu, z jakim zakresem odpowiedzialno\u015bci… Kryteria musz\u0105 by\u0107 jasne i ostro zdefiniowane. I przede wszystkim musisz by\u0107 aktywny. Poszukiwanie pracy nie polega na czekaniu w domu a\u017c wymarzony pracodawca zapuka do Twoich drzwi. Tacy w zasadzie nie istniej\u0105. Zreszt\u0105 sk\u0105d mieliby wiedzie\u0107, \u017ce tak zdolna osoba jak Ty akurat poszukuje pracy…?<\/p>\n Przyk\u0142ady mo\u017cna mno\u017cy\u0107 bez ko\u0144ca \u2013 w ko\u0144cu ilu ludzi, tyle zarzut\u00f3w wobec samych siebie. Najwa\u017cniejsze jednak, \u017ceby u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce postanowienia s\u0105 dla nas, a nie dla \u015bwiata. Nie b\u0105d\u017amy jak Kubu\u015b Puchatek, kt\u00f3ry m\u00f3wi\u0142: \u201eJestem tu, gdzie stoj\u0119, ale je\u015bli si\u0119 rusz\u0119, to mog\u0119 si\u0119 zgubi\u0107\u201d. Nawet najd\u0142u\u017cszy marsz zaczyna si\u0119 zawsze od pierwszego kroku.<\/p>\n <\/p>\n\n